MEDICAL FITNESS ROOM

　　�@完全パーソナル指導（１対１）でお客様の目的・体力に合わせたトレーニングを実施。　運動が苦手な方でも大丈夫！！
　　�A毎回ストレッチ付で疲れた身体をリフレッシュ＆柔軟性の改善。
　　�B美しい姿勢になる為の身体の使い方、歩き方の指導も行う。
　　�Cシューズを無料でレンタル＆ミネラルウォーターを無料で提供!!　仕事帰りなど手軽に来館可能。
　

　　�@お電話にて加圧トレーニングまたは、ピラティスなどの体験をご予約して頂きます。
　　　・体験内容…トレーニング約30分（ストレッチ込み）
　　�A体験後、継続してトレーニングをしていきたいという方は次回、トレーニングの前にカウンセリングを受けて頂きます。
　　　・カウンセリング内容…（筋肉量・脂肪量・水分量の測定・姿勢の分析などを行います。）
　　�Bカウンセリング後、ご自分の無理のない、可能な頻度でトレーニングをしていきます。（週１回〜２回の方が多いです）
　　　・トレーニングはお客様の目的や体力に合わせて行います。無理なく継続ができ、目的が達成できるようにサポートしていきます。